Dieettikalenteri - uptno - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
to 25: 241 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,35g
 
3,44g
 
26,73g
- -
ke 24: 1186 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,09g
 
52,06g
 
87,12g
- -
ti 23: 1175 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,49g
 
37,61g
 
80,20g
- -
tammikuu 2021
pe 29: 745 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,51g
 
37,35g
 
35,83g
- -
to 28: 808 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,06g
 
48,73g
 
25,55g
- -
ke 27: 1112 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,62g
 
63,99g
 
56,72g
- -
ti 26: 1308 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,79g
 
87,47g
 
94,51g
- -
ma 25: 1418 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,75g
 
76,67g
 
103,82g
- -
su 24: 1223 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,16g
 
50,08g
 
130,85g
- -
la 23: 507 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
24,43g
 
32,79g
- -
pe 22: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,61g
 
66,54g
 
76,81g
- -
to 21: 1286 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,27g
 
42,09g
 
111,11g
- -
ke 20: 1209 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
75,38g
 
115,53g
- -
ti 19: 914 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,64g
 
49,18g
 
54,50g
- -
ma 18: 1284 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,43g
 
56,80g
 
110,64g
- -
su 17: 1267 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,94g
 
61,26g
 
108,08g
- -
la 16: 1165 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,48g
 
38,27g
 
60,33g
- -
pe 15: 1793 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,04g
 
83,81g
 
97,39g
- -
to 14: 784 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,68g
 
45,70g
 
75,23g
- -
ke 13: 1320 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,75g
 
73,41g
 
106,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.