Dieettikalenteri - Sonz1810 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
pe 2: 1348 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,56g
 
60,36g
 
138,88g
- -
to 1: 1687 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,89g
 
97,92g
 
175,67g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1233 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,90g
 
94,01g
 
112,88g
- -
ti 30: 1650 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,84g
 
124,64g
 
153,47g
- -
ma 29: 1609 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,01g
 
124,88g
 
98,01g
- -
ma 22: 365 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,62g
 
41,49g
 
19,80g
- -
helmikuu 2021
ti 9: 1240 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,08g
 
65,68g
 
127,59g
- -
la 6: 366 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
13,80g
 
51,00g
- -
pe 5: 1175 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,83g
 
82,50g
 
91,36g
- -
to 4: 1170 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,34g
 
91,61g
 
91,93g
- -
ke 3: 1346 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,67g
 
106,09g
 
84,98g
- -
ti 2: 870 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,65g
 
58,56g
 
69,98g
- -
ma 1: 1627 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,96g
 
85,74g
 
143,11g
- -
tammikuu 2021
ke 27: - - 1823* -
ti 26: - - 1860* -
ma 25: - - 1892* -
su 24: - - 1814* -
la 23: - - 2077* -
pe 22: - - 1951* -
to 21: - - 1829* -
ke 20: - - 1918* -
ti 19: - - 1866* -
ma 18: - - 1814* -
su 17: - - 1814* -
la 16: - - 1870* -
pe 15: - - 1814* -
to 14: - - 1814* -
ke 13: - - 1916* -
ti 12: - - 1814* -
ma 11: - - 1831* -
su 10: - - 1943* -
la 9: - - 1830* -
pe 8: - - 2040* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.