Dieettikalenteri - jetuliau - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2011
to 25: 513 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,04g
 
21,67g
 
84,52g
- -
ke 24: 598 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,23g
 
42,15g
 
48,35g
3380*  2782
ti 23: 1432 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,71g
 
89,46g
 
186,92g
2965*  1533
ma 22: 562 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,02g
 
36,10g
 
65,89g
3427*  2865
su 21: 873 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,36g
 
40,97g
 
117,80g
2588  1715
la 20: 1297 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,87g
 
35,42g
 
196,16g
- -
ti 9: 457 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,51g
 
31,93g
 
2,96g
2902*  2445
ma 8: 944 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,04g
 
80,22g
 
38,61g
3376  2432
ma 1: 205 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,12g
 
4,90g
 
43,28g
2955*  2750
toukokuu 2011
to 5: 162 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,54g
 
4,21g
 
32,07g
- -
huhtikuu 2011
ke 27: 509 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,69g
 
50,79g
 
5,66g
- -
ma 25: 716 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,77g
 
53,51g
 
79,23g
- -
to 21: 969 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
65,67g
 
118,39g
2455  1486
ke 20: 1282 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
84,40g
 
129,87g
2455  1173
ti 19: 1294 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,70g
 
70,87g
 
118,51g
2885*  1591
ma 18: 995 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,05g
 
69,08g
 
88,47g
3664*  2669
su 17: 1352 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,12g
 
77,48g
 
147,73g
3185*  1833
la 16: 1745 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,62g
 
82,62g
 
180,00g
6673*  4928
pe 15: 1259 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,63g
 
74,35g
 
163,49g
2861  1602
to 14: 1074 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
57,29g
 
138,95g
3091*  2017
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.