Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2014 |
| ti 14: |
-
|
-
|
|
3963*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
3476
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
3444
|
-
|
| to 2: |
1018
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,66g |
|
32,67g |
|
160,64g |
|
3193*
|
 2175
|
| ke 1: |
9 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,49g |
|
0,03g |
|
1,02g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2011 |
| ti 19: |
-
|
-
|
|
3524*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
3199*
|
-
|
| to 14: |
1155 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,60g |
|
38,89g |
|
160,16g |
|
-
|
-
|
| pe 1: |
1548 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,98g |
|
43,23g |
|
196,77g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2011 |
| ke 30: |
1224 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,91g |
|
49,31g |
|
155,22g |
|
-
|
-
|
| ti 29: |
257 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,30g |
|
3,50g |
|
26,50g |
|
3704*
|
3447
|
|
|
