Dieettikalenteri - Ольга Купреева - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 1352 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,92g
 
74,00g
 
176,22g
- -
ti 10: 1784 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,22g
 
90,56g
 
237,62g
- -
ma 9: 1731 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,56g
 
90,85g
 
224,52g
- -
su 8: 1736 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,56g
 
89,65g
 
227,31g
- -
la 7: 1715 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,13g
 
90,26g
 
228,00g
- -
pe 6: 1751 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,17g
 
90,38g
 
229,27g
- -
to 5: 1747 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
91,17g
 
220,32g
- -
ke 4: 1759 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
90,81g
 
227,71g
- -
ti 3: 1761 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
91,77g
 
217,01g
- -
ma 2: 1773 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,37g
 
91,76g
 
231,71g
- -
su 1: 1756 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,71g
 
90,28g
 
235,25g
- -
elokuu 2024
la 31: 1757 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,36g
 
91,20g
 
224,14g
- -
pe 30: 1740 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,41g
 
90,58g
 
224,61g
- -
to 29: 1755 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,36g
 
90,58g
 
224,60g
- -
ke 28: 1725 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,38g
 
89,87g
 
228,49g
- -
ti 27: 1759 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,02g
 
90,64g
 
232,65g
- -
ma 26: 1762 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,55g
 
91,57g
 
230,65g
- -
su 25: 1748 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,50g
 
88,84g
 
233,12g
- -
la 24: 1734 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,04g
 
91,26g
 
223,58g
- -
pe 23: 1772 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
90,83g
 
231,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.