Dieettikalenteri - BobbyCarrot40 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
pe 1: 186 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
5,50g
 
30,00g
- -
marraskuu 2023
to 30: 1190 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,16g
 
52,37g
 
133,56g
- -
ke 29: 1168 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,74g
 
34,20g
 
148,89g
- -
ti 28: 1100 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,90g
 
44,71g
 
71,60g
- -
ma 27: 1591 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,27g
 
114,01g
 
132,75g
- -
su 26: 1154 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,76g
 
35,93g
 
76,63g
- -
la 25: 1110 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,76g
 
40,88g
 
139,10g
- -
pe 24: 719 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,46g
 
28,14g
 
124,07g
- -
to 23: 1355 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
20,86g
 
179,39g
- -
ke 22: 1044 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,57g
 
44,00g
 
103,45g
- -
ti 21: 1238 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,59g
 
60,89g
 
63,21g
- -
ma 20: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,54g
 
46,58g
 
182,39g
- -
pe 17: 194 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,88g
 
6,31g
 
35,38g
- -
to 16: 1194 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,39g
 
48,80g
 
116,44g
- -
ke 15: 97 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
3,85g
 
18,30g
- -
ti 14: 1361 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,84g
 
55,89g
 
183,50g
- -
ma 13: 1063 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,27g
 
52,43g
 
143,31g
- -
su 12: 449 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,27g
 
11,41g
 
54,34g
- -
pe 10: 171 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,82g
 
5,85g
 
26,10g
- -
to 9: 1364 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,65g
 
47,95g
 
197,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.