Dieettikalenteri - chrys lima - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 5: 890 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,84g
 
42,89g
 
80,23g
- -
maaliskuu 2023
ke 8: 631 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,46g
 
37,59g
 
54,62g
- -
ti 7: 1227 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,83g
 
71,95g
 
119,29g
- -
ma 6: 1078 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
76,38g
 
135,39g
290*  788
pe 3: - - 560* -
to 2: - - 600* -
helmikuu 2023
ti 28: 959 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,78g
 
66,92g
 
49,70g
- -
ma 27: 1519 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,22g
 
58,02g
 
155,36g
- -
ti 21: 1763 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,55g
 
39,55g
 
378,55g
- -
ma 20: 891 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,70g
 
18,20g
 
164,80g
- -
ke 15: 95 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
3,60g
 
18,55g
- -
la 11: 848 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,81g
 
50,93g
 
55,71g
- -
pe 10: 867 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,48g
 
60,52g
 
79,50g
- -
to 9: 728 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
51,10g
 
63,30g
- -
ke 8: 1208 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,26g
 
67,14g
 
102,52g
- -
ti 7: 1241 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,01g
 
82,51g
 
110,24g
- -
ma 6: 841 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,21g
 
39,95g
 
102,53g
- -
su 5: 860 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,16g
 
45,33g
 
123,97g
- -
la 4: 1124 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,35g
 
44,52g
 
132,85g
- -
pe 3: 844 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,86g
 
52,93g
 
111,33g
- -
to 2: 1299 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,37g
 
82,10g
 
133,95g
261*  1038
ke 1: 1420 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,16g
 
80,63g
 
156,43g
261*  1159
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.