Dieettikalenteri - GraciAB - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
la 8: 1191 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,74g
 
71,03g
 
119,43g
- -
to 6: 798 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,89g
 
64,33g
 
73,02g
- -
ke 5: 1392 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,36g
 
97,38g
 
144,15g
1746*  354
ti 4: 1333 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,54g
 
93,34g
 
136,98g
1608*  275
ma 3: 960 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,54g
 
105,38g
 
81,02g
1809*  849
su 2: 2028 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,54g
 
93,81g
 
168,10g
- -
la 1: 1406 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,90g
 
82,14g
 
146,73g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 695 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
40,88g
 
76,18g
1765*  1070
to 30: 1461 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,90g
 
104,47g
 
153,51g
1684*  223
ke 29: 1767 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,49g
 
100,65g
 
262,21g
1674*  93
ti 28: 1570 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,76g
 
115,89g
 
132,40g
1766*  196
ma 27: 1200 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,12g
 
79,66g
 
125,80g
1647*  447
syyskuu 2020
ke 30: 723 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,49g
 
57,33g
 
61,32g
- -
ma 28: 808 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,73g
 
42,68g
 
81,12g
- -
pe 25: 804 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,23g
 
54,29g
 
86,22g
- -
to 24: 1525 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,62g
 
122,81g
 
132,95g
- -
ke 23: 1584 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,21g
 
84,23g
 
118,47g
- -
ti 22: 1307 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,90g
 
64,69g
 
105,72g
- -
ma 21: 1178 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,79g
 
58,40g
 
78,74g
- -
su 20: 957 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,06g
 
35,48g
 
89,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.