Dieettikalenteri - D.a.n.i.i.l - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ti 21: 1483 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,92g
 
91,82g
 
82,90g
- -
ma 20: 1433 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,13g
 
90,72g
 
75,83g
- -
su 19: 1405 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,00g
 
81,88g
 
90,08g
- -
la 18: 1410 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,78g
 
100,65g
 
103,66g
- -
pe 17: 1398 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,18g
 
112,51g
 
100,68g
- -
to 16: 1423 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,25g
 
110,76g
 
124,78g
- -
ke 15: 1388 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
110,02g
 
107,59g
- -
ti 14: 1401 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,78g
 
111,27g
 
98,76g
- -
ma 13: 1373 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,19g
 
109,14g
 
107,28g
- -
su 12: 1375 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
106,01g
 
90,60g
- -
la 11: 1352 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,59g
 
108,12g
 
96,38g
- -
pe 10: 1395 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,51g
 
107,99g
 
102,75g
- -
ti 7: 1361 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,65g
 
120,02g
 
109,06g
- -
ma 6: 1386 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,85g
 
109,49g
 
86,96g
- -
su 5: 1383 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,60g
 
104,76g
 
98,96g
- -
la 4: 646 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,43g
 
33,34g
 
32,22g
- -
pe 3: 1367 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,06g
 
103,14g
 
91,18g
- -
to 2: 1385 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,49g
 
112,99g
 
99,85g
- -
ke 1: 1357 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,30g
 
104,89g
 
94,81g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1376 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,89g
 
104,60g
 
104,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.