Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| ma 26: |
771 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,42g |
|
46,38g |
|
111,20g |
|
-
|
-
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| joulukuu 2023 |
| ma 4: |
567 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,85g |
|
37,29g |
|
90,98g |
|
120*
|
 447
|
| su 3: |
-
|
-
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|
86*
|
-
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| elokuu 2022 |
| la 20: |
-
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-
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|
329*
|
-
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| pe 19: |
-
|
-
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|
651*
|
-
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| to 18: |
-
|
-
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|
394*
|
-
|
| ke 17: |
-
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-
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|
307*
|
-
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| ti 16: |
-
|
-
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|
215*
|
-
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| ma 15: |
-
|
-
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|
194*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
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|
253*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
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|
765*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
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|
243*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
385*
|
-
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| ke 10: |
-
|
-
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|
233*
|
-
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| ti 9: |
-
|
-
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|
402*
|
-
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| ma 8: |
-
|
-
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|
238*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
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|
692*
|
-
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| la 6: |
-
|
-
|
|
346*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
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|
567*
|
-
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| to 4: |
-
|
-
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|
269*
|
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| ke 3: |
-
|
-
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|
221*
|
-
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