Dieettikalenteri - izyminka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ke 1: 885 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,96g
 
30,74g
 
69,95g
- -
elokuu 2023
su 20: 1178 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,50g
 
46,55g
 
165,99g
- -
ti 1: 939 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,17g
 
83,82g
 
72,68g
- -
heinäkuu 2023
ma 10: 586 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,85g
 
35,88g
 
55,94g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 1047 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,83g
 
60,48g
 
147,33g
- -
su 25: 811 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,20g
 
22,89g
 
91,95g
- -
ke 14: 1472 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,03g
 
165,04g
 
25,89g
- -
toukokuu 2023
la 20: 822 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,07g
 
28,10g
 
81,55g
- -
ma 1: 765 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,11g
 
55,10g
 
47,31g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 1349 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,44g
 
50,93g
 
157,27g
- -
su 19: 995 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,37g
 
20,77g
 
126,62g
- -
to 16: 698 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,89g
 
32,50g
 
110,72g
- -
ke 8: 995 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,94g
 
41,54g
 
107,30g
- -
la 4: 800 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,19g
 
32,79g
 
71,05g
- -
helmikuu 2023
su 26: 1228 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,16g
 
81,05g
 
130,00g
- -
su 12: 1050 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,36g
 
40,44g
 
165,56g
- -
la 11: 1233 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,30g
 
44,38g
 
122,56g
- -
to 9: 788 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,21g
 
33,83g
 
88,66g
- -
tammikuu 2023
su 8: 785 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
50,75g
 
79,07g
- -
la 7: 625 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
29,29g
 
69,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.