Dieettikalenteri - non-serotonin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
ma 11: 175 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,19g
 
6,39g
 
29,16g
- -
marraskuu 2020
pe 13: 1523 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,33g
 
69,76g
 
179,55g
- -
to 12: 1655 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,31g
 
82,76g
 
166,39g
- -
ke 11: 1637 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,45g
 
91,57g
 
151,07g
991*  646
ti 10: 2071 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,55g
 
85,72g
 
227,39g
2138*  67
ma 9: 426 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,15g
 
40,49g
 
34,61g
2800*  2374
su 8: 1654 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,52g
 
67,16g
 
144,44g
1819*  165
la 7: 1727 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,59g
 
61,43g
 
166,20g
1702*  25
pe 6: 1117 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,70g
 
61,10g
 
98,60g
1941*  824
to 5: - - 1875* -
ke 4: - - 1735* -
ti 3: 584 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,61g
 
25,80g
 
67,34g
2096*  1512
ma 2: 1380 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,42g
 
87,86g
 
137,80g
1977*  597
su 1: 900 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
60,15g
 
78,71g
2147*  1247
lokakuu 2020
la 31: 1480 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,92g
 
97,58g
 
133,62g
2009*  529
pe 30: 1483 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,91g
 
103,46g
 
146,41g
2132*  649
to 29: 1489 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,27g
 
107,70g
 
131,84g
1828*  339
ke 28: 1481 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,91g
 
104,99g
 
144,66g
1977*  496
ti 27: 1485 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,13g
 
107,17g
 
139,72g
1958*  473
ma 26: 1451 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,56g
 
100,71g
 
156,52g
1886*  435
su 25: 1451 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,01g
 
98,38g
 
149,54g
2031*  580
la 24: 1454 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,05g
 
106,40g
 
135,16g
1944*  490
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.