Dieettikalenteri - lazy turtle - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
ti 12: 134 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,32g
 
6,33g
 
23,25g
- -
ma 11: 1120 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,36g
 
31,52g
 
165,91g
- -
su 3: 492 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,28g
 
27,67g
 
52,93g
- -
pe 1: 410 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,45g
 
28,40g
 
29,89g
- -
joulukuu 2020
to 31: 799 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,97g
 
46,58g
 
94,68g
- -
ti 29: 1857 * 186%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,15g
 
47,47g
 
202,14g
- -
ma 28: 932 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,05g
 
35,46g
 
70,07g
- -
su 27: 1315 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,67g
 
43,49g
 
167,63g
- -
la 26: 669 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,26g
 
34,27g
 
79,17g
- -
pe 25: 1206 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,24g
 
31,87g
 
194,98g
- -
to 24: 1111 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,68g
 
57,68g
 
151,15g
- -
ke 23: 771 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,08g
 
25,05g
 
82,63g
- -
ti 22: 757 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,02g
 
21,35g
 
133,72g
- -
marraskuu 2020
ke 18: 625 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,94g
 
41,16g
 
64,40g
- -
ti 17: 2277 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,42g
 
71,89g
 
382,48g
- -
ma 16: 1110 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,47g
 
52,91g
 
91,56g
- -
su 15: 2561 * 233%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,11g
 
63,38g
 
495,84g
- -
la 14: 1252 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,60g
 
65,86g
 
129,62g
- -
pe 13: 1645 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,44g
 
69,74g
 
193,20g
1303*  342
to 12: 974 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,45g
 
49,01g
 
143,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.