Dieettikalenteri - vienamelia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
ti 6: 1259 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
90,33g
 
118,42g
- -
ma 5: 1263 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,85g
 
86,19g
 
140,87g
- -
lokakuu 2020
pe 30: 583 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,26g
 
15,77g
 
114,62g
- -
ti 20: 625 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
35,56g
 
74,92g
- -
ma 19: 627 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,06g
 
37,06g
 
105,19g
- -
su 18: 146 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,62g
 
2,23g
 
36,72g
646*  500
la 17: 260 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,50g
 
19,00g
 
36,00g
1971*  1711
pe 16: 1023 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,81g
 
52,24g
 
95,33g
1786*  763
to 15: - - 1582* -
ke 14: 639 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,74g
 
41,87g
 
67,01g
1882*  1243
ti 13: 508 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,78g
 
16,81g
 
58,50g
1775*  1267
ma 12: 815 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,04g
 
28,07g
 
119,22g
1855*  1040
su 11: 1271 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,35g
 
92,60g
 
140,71g
1952*  681
la 10: 1289 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,49g
 
37,41g
 
159,41g
1956*  667
pe 9: 1128 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,83g
 
25,60g
 
172,98g
1861*  733
to 8: 649 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,44g
 
34,06g
 
76,79g
1887*  1238
ke 7: 756 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
44,17g
 
91,77g
1855*  1099
ti 6: 1382 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,14g
 
81,86g
 
204,00g
1807*  425
ma 5: 1297 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,65g
 
99,48g
 
191,74g
1724*  427
su 4: 1107 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
53,21g
 
155,17g
1917*  810
la 3: - - 1820* -
pe 2: 1181 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,23g
 
61,16g
 
152,56g
1800*  619
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.