Dieettikalenteri - reyj2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
ke 21: 907 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,52g
 
73,50g
 
128,07g
- -
ti 20: 857 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,64g
 
47,58g
 
93,30g
- -
ma 19: 834 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,12g
 
62,73g
 
83,01g
- -
la 17: 411 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,17g
 
28,55g
 
35,87g
- -
pe 16: 792 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,92g
 
59,14g
 
91,59g
- -
ke 14: 891 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,41g
 
59,94g
 
122,40g
- -
ti 13: 807 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,44g
 
58,48g
 
99,76g
- -
ma 12: 800 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,85g
 
65,64g
 
97,48g
- -
la 10: 1025 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
63,14g
 
113,36g
- -
pe 9: 1126 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,26g
 
70,21g
 
136,07g
- -
to 8: 926 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,95g
 
28,40g
 
92,90g
- -
ke 7: 810 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,67g
 
51,23g
 
87,81g
- -
ti 6: 821 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,04g
 
46,14g
 
114,44g
- -
ma 5: 849 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,78g
 
60,54g
 
99,76g
- -
su 4: 726 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,34g
 
58,24g
 
69,68g
- -
pe 2: 822 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,43g
 
50,26g
 
89,05g
- -
to 1: 794 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,15g
 
56,23g
 
97,25g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 825 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,90g
 
57,77g
 
90,30g
- -
ti 29: 992 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,85g
 
76,61g
 
121,70g
- -
ma 28: 840 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,47g
 
48,16g
 
120,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.