Dieettikalenteri - Mel3603 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 10: 199 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
ke 8: 9 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
1,00g
- -
tammikuu 2024
ti 23: 2030 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,00g
 
54,00g
 
186,00g
2106*  76
elokuu 2023
ke 2: 290 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,24g
 
28,90g
 
38,17g
- -
heinäkuu 2023
to 20: 800 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,00g
 
94,00g
 
54,00g
- -
ke 19: 575 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
92,00g
 
7,00g
- -
toukokuu 2023
to 25: 835 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,73g
 
63,92g
 
63,06g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 535 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,23g
 
23,92g
 
60,06g
- -
helmikuu 2023
ma 6: 514 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,60g
 
78,89g
 
0,49g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 514 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,60g
 
78,89g
 
0,49g
- -
to 26: 209 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,84g
 
16,08g
 
26,74g
- -
ti 24: 573 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,14g
 
23,64g
 
106,07g
- -
joulukuu 2022
la 31: 796 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,86g
 
30,70g
 
90,17g
- -
su 4: 1080 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
35,70g
 
143,20g
- -
marraskuu 2022
ke 23: 599 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,65g
 
17,65g
 
113,48g
- -
to 17: 374 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,16g
 
15,12g
 
52,21g
- -
ke 9: 725 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,54g
 
17,79g
 
143,61g
- -
ti 8: 372 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
11,29g
 
66,43g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 362 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,49g
 
26,45g
 
46,85g
- -
ke 19: 264 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,81g
 
8,33g
 
45,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.