Dieettikalenteri - Mrbrown1984 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 10: 1127 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,45g
 
147,80g
 
120,28g
- -
tammikuu 2024
su 14: 800 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,32g
 
41,27g
 
85,26g
- -
kesäkuu 2023
ke 28: 3504 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
263,30g
 
115,89g
 
178,98g
- -
toukokuu 2023
ti 30: 407 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,90g
 
33,08g
 
2,96g
- -
ti 23: 1491 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,21g
 
80,42g
 
125,63g
- -
ma 22: 1570 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,45g
 
67,74g
 
196,52g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 1068 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,05g
 
70,53g
 
136,61g
- -
ti 14: 668 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,09g
 
30,94g
 
27,23g
- -
ma 13: 739 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
30,79g
 
105,28g
- -
tammikuu 2023
pe 20: 8574 * 318%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
434,86g
 
275,61g
 
901,86g
- -
joulukuu 2022
ma 5: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,07g
 
0,66g
 
0,73g
- -
lokakuu 2022
to 27: 231 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
ma 3: 554 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,70g
 
59,01g
 
58,50g
- -
maaliskuu 2022
ma 28: 1649 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,23g
 
155,21g
 
121,08g
- -
to 24: 1136 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
122,50g
 
119,30g
- -
ma 21: 1204 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,75g
 
127,49g
 
74,62g
- -
pe 18: 463 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,32g
 
60,10g
 
12,34g
- -
to 17: 1768 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,62g
 
206,03g
 
54,72g
- -
ke 16: 2162 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,79g
 
192,90g
 
161,45g
- -
ti 15: 1718 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,95g
 
187,07g
 
94,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.