Dieettikalenteri - mrtkahrmn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 24: 1867 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,10g
 
96,03g
 
180,79g
- -
ti 23: 3013 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
172,18g
 
201,41g
 
192,98g
- -
ma 22: 961 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,34g
 
73,84g
 
71,22g
- -
ke 10: 1410 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
72,67g
 
167,59g
- -
ma 8: 690 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,16g
 
30,79g
 
87,34g
- -
ke 3: 1103 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,18g
 
84,18g
 
85,33g
- -
kesäkuu 2024
pe 21: 2383 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,83g
 
141,49g
 
133,34g
- -
ke 19: 1937 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,39g
 
109,74g
 
201,66g
- -
su 9: 1911 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,76g
 
85,84g
 
239,32g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 2660 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,13g
 
131,62g
 
335,60g
- -
huhtikuu 2024
pe 26: 1971 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,57g
 
127,96g
 
176,73g
- -
ke 24: 1451 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,47g
 
80,57g
 
161,07g
- -
ti 2: 1697 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,07g
 
82,23g
 
173,79g
- -
maaliskuu 2024
ma 25: 1379 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
94,63g
 
157,74g
- -
ti 19: 1961 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,20g
 
105,85g
 
174,54g
- -
to 14: 1753 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,71g
 
64,25g
 
193,47g
- -
ti 12: 2123 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,34g
 
117,97g
 
218,49g
- -
ma 11: 948 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,57g
 
55,58g
 
149,29g
- -
helmikuu 2024
su 18: 2392 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
221,59g
 
185,89g
 
548,92g
- -
ma 5: 737 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
103,66g
 
17,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.