Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nurohmi
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - nurohmi - Yleiskatsaus
Profiili - nurohmi
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
joulukuu 2021
ma 27:
-
-
444*
-
su 26:
-
-
1564*
-
la 25:
-
-
1568*
-
pe 24:
1402 *
74%
Rasva:
Prot:
Hh:
61,79g
39,79g
174,30g
1585*
183
to 23:
-
-
1590*
-
ke 22:
-
-
1618*
-
ti 21:
-
-
1547*
-
ma 20:
-
-
1644*
-
su 19:
-
-
1498*
-
la 18:
-
-
1517*
-
pe 17:
-
-
1537*
-
to 16:
-
-
1527*
-
ke 15:
-
-
1498*
-
ti 14:
-
-
1512*
-
ma 13:
360 *
19%
Rasva:
Prot:
Hh:
12,00g
6,00g
60,00g
1508*
1148
su 12:
-
-
1562*
-
la 11:
-
-
1503*
-
pe 10:
-
-
1589*
-
to 9:
-
-
1620*
-
ke 8:
-
-
1509*
-