Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ma 22: |
122 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,40g |
|
2,30g |
|
27,40g |
|
-
|
-
|
| ma 8: |
50 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
1,00g |
|
12,18g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| ti 25: |
50 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
1,00g |
|
12,18g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
106 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,34g |
|
7,22g |
|
2,38g |
|
-
|
-
|
| ti 18: |
93 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,33g |
|
6,48g |
|
0,42g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| la 13: |
105 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
1,29g |
|
26,95g |
|
-
|
-
|
| ti 9: |
68 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,65g |
|
5,51g |
|
0,49g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| su 31: |
424 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,97g |
|
36,34g |
|
26,99g |
|
-
|
-
|
| to 28: |
327 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,60g |
|
7,62g |
|
6,85g |
|
-
|
-
|
| la 23: |
106 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,34g |
|
7,22g |
|
2,38g |
|
-
|
-
|
| su 17: |
162 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,05g |
|
7,48g |
|
16,09g |
|
-
|
-
|
| to 14: |
32 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
0,67g |
|
7,68g |
|
-
|
-
|
| su 10: |
382 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,84g |
|
9,03g |
|
56,91g |
|
-
|
-
|
| la 9: |
187 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,53g |
|
7,88g |
|
21,68g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| to 15: |
105 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
1,29g |
|
26,95g |
|
-
|
-
|
|
|
