Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2023 |
| la 21: |
1397 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,71g |
|
134,95g |
|
155,18g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| pe 26: |
234 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,62g |
|
3,79g |
|
55,13g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| su 23: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
1522*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1590*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| ti 28: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
1521*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| la 4: |
-
|
-
|
|
1597*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
1588*
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 24: |
-
|
-
|
|
1521*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
1650*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1676*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1599*
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| ma 26: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
|
|
