Dieettikalenteri - Devitagnes - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
to 4: 1137 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,70g
 
46,03g
 
147,30g
- -
tammikuu 2023
pe 6: 1107 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,79g
 
50,66g
 
137,61g
- -
marraskuu 2022
ma 28: 569 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,69g
 
27,11g
 
60,78g
- -
pe 25: 506 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,51g
 
25,40g
 
56,48g
- -
ma 21: 501 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,52g
 
12,84g
 
80,20g
- -
la 19: 637 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,02g
 
21,15g
 
83,23g
- -
pe 18: 854 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,45g
 
32,98g
 
104,67g
- -
ke 16: 821 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,07g
 
18,19g
 
117,94g
- -
ti 15: 763 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,59g
 
26,55g
 
86,17g
- -
ma 14: 701 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,37g
 
32,66g
 
78,34g
- -
to 10: 794 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
28,07g
 
83,14g
- -
ke 9: 526 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,22g
 
27,90g
 
51,11g
- -
ti 8: 976 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,90g
 
33,22g
 
121,55g
- -
ma 7: 1217 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,25g
 
51,24g
 
133,41g
- -
su 6: 1575 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,57g
 
46,14g
 
212,07g
- -
la 5: 1429 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,11g
 
53,66g
 
190,92g
- -
pe 4: 1014 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,41g
 
51,59g
 
102,31g
- -
to 3: 1360 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,29g
 
47,53g
 
178,96g
- -
ke 2: 1435 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,26g
 
63,95g
 
158,58g
- -
ti 1: 550 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,99g
 
17,66g
 
74,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.