Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2012 |
| su 15: |
383 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,04g |
|
15,18g |
|
38,00g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2011 |
| ma 5: |
618 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,23g |
|
18,55g |
|
103,71g |
|
2206*
|
 1588
|
| su 4: |
461
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,49g |
|
11,64g |
|
80,45g |
|
1921*
|
1460
|
| la 3: |
444 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,79g |
|
16,96g |
|
82,09g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
172 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,90g |
|
8,30g |
|
26,20g |
|
2434*
|
2262
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1991*
|
-
|
| marraskuu 2011 |
| ke 30: |
375 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,90g |
|
6,98g |
|
69,23g |
|
2240*
|
1865
|
| su 27: |
432 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,45g |
|
15,02g |
|
74,09g |
|
-
|
-
|
| la 26: |
151 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,79g |
|
2,16g |
|
38,09g |
|
-
|
-
|
| ma 21: |
190 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,00g |
|
8,00g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2011 |
| to 1: |
1294 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,63g |
|
42,36g |
|
158,67g |
|
2187*
|
893
|
| elokuu 2011 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| huhtikuu 2011 |
| la 16: |
520 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,00g |
|
8,00g |
|
84,00g |
|
-
|
-
|
|
|
