Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ke 17: |
857 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,46g |
|
52,31g |
|
92,02g |
|
-
|
-
|
| ti 16: |
664 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,08g |
|
30,65g |
|
75,70g |
|
-
|
-
|
| pe 12: |
257 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,96g |
|
10,13g |
|
35,00g |
|
-
|
-
|
| ke 10: |
256 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,63g |
|
12,81g |
|
33,04g |
|
-
|
-
|
| ti 9: |
538 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,17g |
|
22,40g |
|
75,68g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| pe 20: |
-
|
-
|
|
288*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
334*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
276*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
321*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
334*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
262*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
263*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
|
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