Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 16: |
-
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528*
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| su 15: |
-
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1876*
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| la 14: |
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-
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1592*
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| pe 13: |
-
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1760*
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| to 12: |
-
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1989*
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| ke 11: |
-
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1488*
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| ti 10: |
-
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1611*
|
-
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| ma 9: |
-
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-
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1764*
|
-
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| su 8: |
140 *
|
8%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
0,40g |
|
4,40g |
|
29,90g |
|
1514*
|
 1374
|
| la 7: |
379 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,00g |
|
30,43g |
|
33,51g |
|
1831*
|
1452
|
| pe 6: |
714 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,42g |
|
25,01g |
|
120,16g |
|
1637*
|
923
|
| to 5: |
1434 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,06g |
|
69,04g |
|
152,17g |
|
1825*
|
391
|
| ke 4: |
1094 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,46g |
|
78,98g |
|
131,21g |
|
1488*
|
394
|
| ti 3: |
-
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-
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|
1488*
|
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| ma 2: |
-
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1488*
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| su 1: |
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|
1488*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
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|
1488*
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|
| pe 30: |
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1488*
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|
| to 29: |
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|
1610*
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| ke 28: |
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1537*
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