Dieettikalenteri - dri71 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
pe 25: 798 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,55g
 
39,88g
 
75,10g
- -
to 24: 993 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,15g
 
41,78g
 
104,34g
- -
ke 23: 1147 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,95g
 
44,06g
 
127,29g
- -
ti 22: 1166 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,25g
 
59,05g
 
79,38g
- -
ma 21: 1100 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,38g
 
54,40g
 
104,65g
- -
helmikuu 2023
ma 20: 1272 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,18g
 
64,58g
 
105,36g
- -
su 19: 386 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,67g
 
14,13g
 
43,53g
- -
la 18: 813 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,72g
 
49,16g
 
63,99g
- -
pe 17: 769 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,14g
 
45,61g
 
36,54g
- -
to 16: 1090 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,69g
 
53,69g
 
82,19g
- -
ke 15: 925 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,30g
 
31,83g
 
83,88g
- -
ti 14: 892 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,27g
 
31,58g
 
109,20g
- -
ma 13: 1110 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,52g
 
35,00g
 
119,11g
- -
su 12: 1055 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,57g
 
54,52g
 
63,06g
- -
pe 10: 1150 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,06g
 
38,62g
 
150,00g
- -
to 9: 1182 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,13g
 
55,58g
 
110,06g
- -
ke 8: 678 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,53g
 
34,59g
 
29,42g
- -
ti 7: 1262 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,06g
 
51,70g
 
138,02g
- -
ma 6: 1119 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,33g
 
50,95g
 
85,26g
- -
su 5: 1258 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
33,31g
 
154,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.