Dieettikalenteri - yenni lita - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
to 18: 100 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
lokakuu 2020
to 15: 190 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
12,00g
 
28,00g
- -
ke 14: 1130 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,09g
 
74,17g
 
163,77g
- -
ti 13: 935 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,45g
 
49,00g
 
112,85g
- -
ma 12: 925 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,78g
 
35,87g
 
128,93g
1451*  526
ma 5: 100 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
9,00g
 
13,00g
- -
su 4: 800 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,10g
 
44,35g
 
113,61g
- -
la 3: 1221 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,81g
 
80,56g
 
133,24g
1504*  283
pe 2: 1080 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,49g
 
75,01g
 
121,65g
- -
to 1: 1258 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,20g
 
72,60g
 
136,27g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 919 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
64,82g
 
96,65g
- -
ti 29: 1364 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
86,39g
 
143,48g
- -
ma 28: 946 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,14g
 
78,01g
 
113,31g
- -
su 27: 941 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
39,03g
 
131,02g
- -
la 26: 1133 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,02g
 
62,67g
 
154,90g
- -
pe 25: 1099 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
58,85g
 
122,25g
- -
to 24: 1052 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,02g
 
53,07g
 
142,73g
- -
ke 23: 852 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,91g
 
55,42g
 
89,96g
- -
ti 22: 1116 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,62g
 
53,75g
 
122,60g
- -
ma 21: 1211 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,55g
 
73,87g
 
126,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.