Dieettikalenteri - melissaqk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
su 30: 240 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,98g
 
7,95g
 
33,54g
- -
pe 21: 231 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,35g
 
15,71g
 
10,96g
- -
toukokuu 2023
su 14: 536 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,52g
 
23,16g
 
50,37g
- -
huhtikuu 2023
ti 4: 411 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,25g
 
20,91g
 
27,48g
- -
maaliskuu 2023
ti 28: 187 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,84g
 
4,91g
 
29,13g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 392 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,73g
 
16,54g
 
60,90g
- -
su 30: 752 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,42g
 
48,10g
 
80,40g
- -
syyskuu 2022
ke 14: 751 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,76g
 
43,17g
 
56,96g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1228 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,46g
 
47,64g
 
161,11g
- -
ti 30: 438 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,77g
 
18,51g
 
52,54g
- -
heinäkuu 2022
la 16: 931 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,31g
 
47,21g
 
82,70g
- -
pe 15: 1185 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,59g
 
54,56g
 
111,24g
- -
to 14: 909 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,32g
 
54,37g
 
102,94g
- -
ke 13: 295 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,25g
 
11,84g
 
45,45g
- -
ma 11: 964 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,72g
 
54,38g
 
74,72g
- -
helmikuu 2022
ke 23: 1259 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,35g
 
48,65g
 
168,63g
- -
syyskuu 2021
ma 20: 536 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,31g
 
30,27g
 
33,37g
- -
su 19: 276 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,33g
 
14,82g
 
7,92g
- -
la 18: 347 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,51g
 
19,04g
 
21,43g
- -
pe 17: 612 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,55g
 
32,32g
 
57,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.