Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2020 |
| ke 9: |
491 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,58g |
|
20,09g |
|
57,65g |
|
-
|
-
|
| ti 8: |
322 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,77g |
|
16,24g |
|
39,95g |
|
-
|
-
|
| pe 4: |
335 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,98g |
|
13,79g |
|
48,04g |
|
-
|
-
|
| to 3: |
508 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,69g |
|
20,16g |
|
74,79g |
|
-
|
-
|
| ke 2: |
1007 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,04g |
|
78,35g |
|
114,00g |
|
-
|
-
|
| ti 1: |
607 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,76g |
|
23,14g |
|
78,11g |
|
1370*
|
 763
|
|
|
