Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 19: |
671 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,46g |
|
57,86g |
|
51,75g |
|
-
|
-
|
| ke 18: |
1071 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
91,42g |
|
46,71g |
|
14,14g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 24: |
286 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,96g |
|
12,60g |
|
0,80g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| to 4: |
327 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,01g |
|
6,56g |
|
70,31g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| pe 14: |
-
|
-
|
|
226*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
580*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
521*
|
-
|
| ma 10: |
276 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,92g |
|
35,02g |
|
0,03g |
|
616*
|
 340
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
27*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
309*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
217*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
590*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
394*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
496*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
448*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
226*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
338*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
475*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
394*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
303*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
296*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
|
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