Dieettikalenteri - Helga 131 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ti 9: 811 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
48,39g
 
86,13g
- -
ma 8: 681 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,44g
 
33,68g
 
80,73g
- -
ke 3: 354 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,31g
 
21,06g
 
23,75g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 1508 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,61g
 
80,09g
 
184,38g
- -
ti 25: 1332 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,38g
 
88,68g
 
53,72g
- -
ma 17: 1389 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,19g
 
95,15g
 
148,06g
- -
su 16: 1270 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,04g
 
144,67g
 
28,33g
- -
pe 14: 1512 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
74,97g
 
162,30g
- -
ke 12: 1459 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,22g
 
83,15g
 
155,20g
- -
ma 10: 1461 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,65g
 
139,60g
 
75,84g
- -
pe 7: 1538 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,21g
 
106,21g
 
134,17g
- -
to 6: 1308 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
87,03g
 
139,19g
- -
ke 5: 1434 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,57g
 
99,83g
 
124,55g
- -
ti 4: 1384 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
134,08g
 
84,47g
- -
ma 3: 1156 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,92g
 
87,71g
 
114,66g
- -
su 2: 1270 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
89,37g
 
107,22g
- -
la 1: 1475 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,07g
 
145,62g
 
75,56g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 1300 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,02g
 
89,37g
 
151,10g
- -
to 30: 1620 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,12g
 
98,64g
 
186,62g
- -
ke 29: 1369 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,54g
 
97,52g
 
141,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.