Dieettikalenteri - ainaspele22 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 16: 425 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,25g
 
41,21g
 
42,17g
- -
lokakuu 2022
to 13: 499 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,32g
 
42,11g
 
57,84g
- -
ma 10: 653 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
12,90g
 
99,30g
- -
to 6: 1330 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,70g
 
67,56g
 
166,34g
- -
ti 4: 937 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,69g
 
14,30g
 
145,82g
- -
ma 3: 831 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
44,51g
 
135,81g
- -
syyskuu 2022
pe 23: 384 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,49g
 
8,36g
 
51,14g
- -
to 22: 395 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,98g
 
20,76g
 
36,87g
- -
ma 19: 775 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,33g
 
10,03g
 
92,48g
- -
la 17: 262 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,55g
 
19,96g
 
23,98g
- -
to 15: 512 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,42g
 
12,00g
 
55,32g
- -
ma 12: 1053 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,28g
 
34,14g
 
132,32g
- -
su 11: 935 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,67g
 
64,96g
 
96,46g
- -
pe 9: 1110 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,40g
 
73,99g
 
103,36g
- -
to 8: 397 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,76g
 
18,25g
 
38,12g
- -
ke 7: 915 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,99g
 
18,34g
 
111,53g
- -
ti 6: 1114 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,15g
 
60,48g
 
86,79g
- -
ma 5: 725 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
19,43g
 
79,52g
- -
su 4: 1041 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,80g
 
31,26g
 
121,18g
- -
la 3: 280 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,78g
 
19,43g
 
31,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.