Dieettikalenteri - farahnurafifah - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 9: 445 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,55g
 
14,58g
 
60,46g
- -
lokakuu 2021
ti 26: 370 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
9,00g
 
54,00g
- -
ma 25: 1188 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
43,11g
 
177,50g
- -
toukokuu 2021
to 20: 1237 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,03g
 
52,96g
 
140,53g
- -
huhtikuu 2021
ke 14: 158 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
7,00g
 
26,84g
- -
su 11: 370 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,50g
 
12,00g
 
40,00g
- -
pe 9: 664 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,16g
 
30,07g
 
91,79g
- -
helmikuu 2021
su 14: 320 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,26g
 
10,92g
 
35,22g
- -
marraskuu 2020
ti 24: - - 808* -
su 8: 255 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,66g
 
9,76g
 
20,24g
338*  83
la 7: 834 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,48g
 
44,85g
 
108,25g
118*  716
pe 6: 1202 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,18g
 
71,39g
 
142,02g
501*  701
to 5: - - 813* -
lokakuu 2020
pe 30: 984 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
48,97g
 
99,61g
644*  340
to 29: 1350 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,43g
 
73,09g
 
116,78g
- -
ti 27: 255 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,66g
 
9,76g
 
20,24g
- -
la 24: 1234 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,37g
 
42,73g
 
164,39g
- -
pe 23: 1352 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,27g
 
40,21g
 
163,19g
- -
to 22: 1207 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,37g
 
45,93g
 
147,37g
235*  972
ke 21: 915 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,99g
 
69,21g
 
90,14g
- -
ti 20: 1115 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,44g
 
46,85g
 
150,96g
1676*  561
ma 19: 1100 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,48g
 
74,85g
 
100,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.