Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| la 14: |
530 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,37g |
|
14,28g |
|
79,97g |
|
-
|
-
|
| ke 11: |
56 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,18g |
|
5,73g |
|
7,68g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ti 30: |
403 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,01g |
|
17,64g |
|
44,13g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| su 31: |
170 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,67g |
|
12,72g |
|
5,00g |
|
-
|
-
|
| su 10: |
47 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,18g |
|
0,63g |
|
12,14g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ma 1: |
166 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,68g |
|
0,63g |
|
12,14g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2023 |
| pe 29: |
234 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,28g |
|
35,01g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| la 9: |
41 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,01g |
|
0,00g |
|
10,29g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| to 9: |
767 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,11g |
|
45,85g |
|
38,56g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ti 10: |
670 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,25g |
|
43,35g |
|
62,93g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| to 3: |
90 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,77g |
|
2,53g |
|
21,34g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ti 16: |
553 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,57g |
|
31,00g |
|
36,09g |
|
-
|
-
|
| su 7: |
492 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,13g |
|
26,13g |
|
70,30g |
|
-
|
-
|
| la 6: |
680 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,73g |
|
33,38g |
|
56,83g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
16 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,21g |
|
0,78g |
|
2,87g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| to 27: |
178 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,52g |
|
14,90g |
|
18,82g |
|
-
|
-
|
| to 13: |
631 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,54g |
|
33,84g |
|
65,35g |
|
-
|
-
|
| ke 12: |
591 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,82g |
|
21,43g |
|
42,05g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
273 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,64g |
|
13,21g |
|
22,35g |
|
-
|
-
|
| su 9: |
579 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,49g |
|
28,48g |
|
73,24g |
|
-
|
-
|
|
|
