Dieettikalenteri - Maninha; - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 16: 322 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,31g
 
6,89g
 
61,12g
- -
ke 15: 29 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
ti 14: 560 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,06g
 
22,45g
 
105,47g
- -
ma 13: 709 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,57g
 
35,89g
 
84,90g
- -
la 11: 1235 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,20g
 
46,44g
 
173,75g
- -
pe 10: 1422 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,98g
 
90,78g
 
189,29g
- -
to 9: 1082 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,35g
 
50,33g
 
156,93g
- -
ke 8: 1242 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,83g
 
62,79g
 
151,86g
- -
marraskuu 2023
ma 6: 343 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,55g
 
13,40g
 
53,49g
- -
lokakuu 2023
ti 24: 1022 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,22g
 
60,36g
 
170,20g
- -
ma 23: 1791 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,02g
 
90,34g
 
277,49g
287*  1504
su 22: 702 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,82g
 
33,95g
 
96,43g
- -
heinäkuu 2023
ma 17: 1315 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,16g
 
68,40g
 
184,77g
452*  863
pe 14: 787 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,46g
 
42,18g
 
112,76g
- -
ke 12: 1391 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
97,05g
 
176,00g
- -
ti 11: 1078 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
91,81g
 
87,70g
- -
ma 10: 1127 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
67,06g
 
126,37g
- -
su 9: 1397 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,85g
 
91,23g
 
153,51g
- -
la 8: 1397 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,58g
 
63,60g
 
182,80g
- -
pe 7: 1431 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,77g
 
79,36g
 
197,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.