Dieettikalenteri - RoroIreng - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ti 8: 1793 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,01g
 
91,41g
 
171,48g
- -
ti 1: 1228 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,05g
 
26,46g
 
217,40g
- -
helmikuu 2022
ke 23: 1304 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,43g
 
64,04g
 
176,28g
- -
la 19: 867 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,64g
 
45,73g
 
83,42g
- -
ke 16: 1316 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,34g
 
71,29g
 
116,77g
- -
ma 14: 1931 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,35g
 
92,35g
 
160,13g
- -
su 13: 998 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,74g
 
49,55g
 
83,59g
- -
la 12: 1390 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,07g
 
73,25g
 
181,79g
- -
ke 9: 1223 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,93g
 
114,07g
 
113,89g
- -
ma 7: 1201 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,72g
 
74,98g
 
81,69g
- -
to 3: 419 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,30g
 
14,20g
 
63,80g
- -
ti 1: 1609 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,25g
 
122,49g
 
133,59g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 1338 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
40,04g
 
165,23g
- -
la 29: 344 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,65g
 
9,26g
 
58,14g
- -
pe 28: 1352 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,81g
 
85,56g
 
129,77g
- -
pe 21: 1998 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,32g
 
112,03g
 
252,71g
- -
ke 19: 1094 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,50g
 
60,53g
 
122,86g
- -
ti 18: 1163 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,24g
 
66,17g
 
119,85g
- -
ma 17: 679 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,14g
 
21,57g
 
94,17g
- -
su 16: 1468 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,42g
 
71,27g
 
155,72g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.