Dieettikalenteri - Yorco - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2016
pe 4: 817 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,41g
 
38,58g
 
116,74g
- -
lokakuu 2016
to 13: 838 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,09g
 
68,54g
 
19,12g
- -
ke 12: 1291 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,64g
 
71,55g
 
150,50g
- -
ma 10: 1300 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,64g
 
59,41g
 
207,71g
- -
su 9: 1379 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,75g
 
50,81g
 
170,20g
- -
la 8: 303 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,48g
 
42,03g
 
37,41g
- -
helmikuu 2016
to 11: 744 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,03g
 
5,15g
 
17,29g
- -
joulukuu 2015
ma 7: 508 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,43g
 
43,22g
 
48,38g
- -
marraskuu 2015
ma 23: 736 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,26g
 
73,50g
 
53,10g
- -
lokakuu 2015
ke 28: 641 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,47g
 
89,91g
 
38,91g
- -
ma 12: 1469 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,69g
 
169,75g
 
94,34g
- -
syyskuu 2015
pe 18: 1024 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,42g
 
104,39g
 
67,39g
- -
to 17: 387 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,21g
 
35,37g
 
35,14g
- -
heinäkuu 2015
su 5: 474 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,58g
 
20,20g
 
52,12g
- -
huhtikuu 2015
ti 21: 1891 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,62g
 
169,91g
 
137,13g
- -
ma 13: 1121 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,83g
 
88,33g
 
83,59g
- -
pe 10: 1480 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,58g
 
129,49g
 
76,96g
- -
ma 6: 1348 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,03g
 
154,54g
 
129,99g
- -
to 2: 1571 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,99g
 
104,24g
 
161,51g
- -
maaliskuu 2015
ti 24: 1276 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,76g
 
126,97g
 
132,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.