Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ke 21: |
1042 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,85g |
|
47,45g |
|
126,42g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
877 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,04g |
|
52,00g |
|
93,42g |
|
-
|
-
|
| ma 19: |
1724 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,79g |
|
75,14g |
|
131,11g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| la 8: |
-
|
-
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|
579*
|
-
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| pe 7: |
-
|
-
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|
1581*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
1590*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
1481*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1598*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
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|
1437*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
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|
1547*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
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| kesäkuu 2023 |
| pe 30: |
-
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-
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|
1418*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
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|
1447*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
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|
1503*
|
-
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| to 22: |
-
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-
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|
1360*
|
-
|
| ke 21: |
-
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-
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|
1590*
|
-
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| ti 13: |
-
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-
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|
1349*
|
-
|
| ma 12: |
-
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-
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|
1590*
|
-
|
| su 11: |
-
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-
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|
1410*
|
-
|
| la 10: |
-
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-
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|
1467*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
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|
1589*
|
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|
| to 8: |
-
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-
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|
1091*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
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|
1380*
|
-
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