Dieettikalenteri - nurul nur aini - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ti 6: 1247 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,62g
 
31,12g
 
194,16g
- -
huhtikuu 2021
pe 16: 1075 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,08g
 
47,20g
 
158,80g
- -
to 15: 1204 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,61g
 
41,62g
 
195,36g
- -
ti 13: 647 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,20g
 
29,52g
 
84,15g
- -
ma 12: 1050 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,23g
 
72,59g
 
112,44g
- -
su 11: 1186 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,52g
 
52,74g
 
159,07g
- -
la 10: 1148 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
61,27g
 
136,83g
- -
pe 9: 1251 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,72g
 
58,05g
 
151,46g
- -
to 8: 785 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,41g
 
42,52g
 
86,51g
- -
ke 7: 1250 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,64g
 
58,61g
 
149,77g
- -
ti 6: 1491 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,39g
 
84,13g
 
169,59g
- -
ma 5: 1539 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,73g
 
58,52g
 
228,47g
- -
su 4: 1310 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,41g
 
73,66g
 
173,15g
- -
la 3: 768 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,43g
 
31,38g
 
87,15g
- -
pe 2: 653 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,86g
 
35,75g
 
94,30g
- -
to 1: 916 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
28,37g
 
128,14g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 1074 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,03g
 
53,32g
 
122,34g
- -
ti 30: 1162 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,13g
 
40,73g
 
192,72g
- -
ma 29: 1304 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,97g
 
57,52g
 
162,34g
- -
su 28: 1263 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,23g
 
93,11g
 
154,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.