Dieettikalenteri - abramova66 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
su 28: 695 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,19g
 
25,06g
 
63,03g
- -
la 27: 160 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,60g
 
5,85g
 
27,20g
- -
pe 26: 285 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,60g
 
6,52g
 
43,51g
- -
ti 23: 250 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,48g
 
5,02g
 
22,85g
- -
ma 22: 788 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,89g
 
30,07g
 
84,90g
- -
su 21: 1540 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,22g
 
38,60g
 
208,23g
- -
la 20: 1610 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,30g
 
69,87g
 
175,03g
- -
pe 19: 1165 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,91g
 
39,76g
 
167,35g
- -
to 18: 1100 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,83g
 
42,44g
 
157,61g
- -
la 13: 1430 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,08g
 
64,56g
 
192,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.