Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ma 8: |
-
|
-
|
|
1182*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1342*
|
-
|
| joulukuu 2020 |
| su 6: |
807 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,35g |
|
69,14g |
|
49,21g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| ke 23: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| ti 22: |
240 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,25g |
|
16,88g |
|
25,22g |
|
14*
|
 226
|
| la 19: |
329 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,13g |
|
27,07g |
|
27,37g |
|
75*
|
254
|
| pe 18: |
2663 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,00g |
|
76,59g |
|
69,08g |
|
-
|
-
|
| to 17: |
681 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,86g |
|
56,66g |
|
108,40g |
|
-
|
-
|
| ke 16: |
1630 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,11g |
|
78,03g |
|
162,05g |
|
845*
|
785
|
| ti 15: |
1654 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
83,07g |
|
106,90g |
|
112,99g |
|
113*
|
1541
|
|
|
