Dieettikalenteri - nophya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
pe 21: 235 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,83g
 
2,00g
 
36,67g
- -
to 20: 1524 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,73g
 
64,86g
 
205,77g
- -
ke 19: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,11g
 
50,10g
 
160,03g
- -
pe 7: 1263 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,86g
 
94,14g
 
129,93g
- -
to 6: 1480 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,26g
 
49,52g
 
162,94g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 222 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
6,00g
 
38,85g
- -
to 29: 1274 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,05g
 
30,45g
 
198,04g
- -
ma 19: 1211 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,83g
 
78,03g
 
112,43g
- -
to 8: 1604 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,61g
 
66,56g
 
177,76g
- -
ke 7: 1490 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,93g
 
72,34g
 
179,99g
- -
ti 6: 1331 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
48,72g
 
167,34g
- -
ma 5: 1459 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,80g
 
37,58g
 
218,89g
- -
elokuu 2022
ma 29: 423 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,78g
 
8,23g
 
76,79g
- -
pe 26: 492 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,86g
 
10,09g
 
66,60g
- -
to 25: 1568 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,24g
 
56,97g
 
214,56g
- -
ke 24: 1545 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
54,15g
 
200,12g
- -
ti 23: 1669 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,88g
 
57,43g
 
230,26g
2942*  1273
ma 22: 1536 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
67,36g
 
235,51g
- -
ma 15: 298 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,79g
 
7,85g
 
40,74g
- -
su 14: 1593 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,88g
 
55,60g
 
219,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.