Dieettikalenteri - 에쉬레 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
su 20: 1378 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,21g
 
66,24g
 
147,29g
- -
la 19: 1130 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,78g
 
88,29g
 
66,93g
- -
lokakuu 2022
la 29: 1233 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,44g
 
53,71g
 
124,73g
- -
pe 28: 1044 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,94g
 
41,18g
 
93,13g
- -
to 27: 1602 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,89g
 
97,04g
 
111,27g
- -
ke 26: 1194 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,90g
 
77,55g
 
90,05g
- -
ti 25: 1356 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,81g
 
75,60g
 
155,27g
- -
marraskuu 2021
ma 1: 168 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,70g
 
6,20g
 
13,40g
- -
lokakuu 2021
pe 8: 1306 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,13g
 
59,47g
 
87,18g
- -
to 7: 1531 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
116,67g
 
138,99g
- -
ma 4: 941 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,05g
 
32,70g
 
111,11g
- -
su 3: 2031 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,99g
 
82,95g
 
182,24g
3293*  1262
huhtikuu 2021
ma 26: 779 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,85g
 
30,28g
 
116,10g
- -
to 1: 489 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,20g
 
25,20g
 
58,00g
- -
joulukuu 2020
ti 8: 690 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,50g
 
34,60g
 
76,00g
- -
ke 2: 592 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,30g
 
30,20g
 
72,00g
- -
ti 1: 1026 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,45g
 
51,23g
 
126,31g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1393 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,76g
 
85,02g
 
173,66g
- -
to 26: 517 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
16,70g
 
76,00g
- -
ke 25: 1271 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,17g
 
68,62g
 
182,02g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.