Dieettikalenteri - ayu laila mufliha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
su 18: 519 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,55g
 
69,74g
 
31,64g
- -
tammikuu 2024
ke 24: 280 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,12g
 
5,79g
 
57,04g
- -
marraskuu 2023
la 18: 528 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
46,25g
 
55,68g
- -
marraskuu 2022
ke 23: 961 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,79g
 
54,96g
 
145,90g
- -
to 17: 792 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,33g
 
51,65g
 
86,73g
- -
ke 16: 760 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,73g
 
30,49g
 
112,75g
- -
tammikuu 2022
la 29: 723 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,16g
 
32,02g
 
80,96g
- -
ma 3: 1290 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,48g
 
65,35g
 
129,64g
- -
joulukuu 2021
ke 29: 1183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,31g
 
31,27g
 
171,21g
- -
pe 17: 868 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,91g
 
50,16g
 
115,55g
- -
marraskuu 2021
pe 26: 436 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,06g
 
30,10g
 
62,84g
- -
pe 12: 1152 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,02g
 
81,02g
 
118,04g
- -
ke 10: 1152 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,73g
 
75,47g
 
107,52g
- -
su 7: 837 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
61,00g
 
87,18g
- -
to 4: 1059 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,07g
 
52,45g
 
141,35g
- -
ke 3: 1354 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,28g
 
114,21g
 
126,57g
- -
ti 2: 323 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,02g
 
4,63g
 
54,02g
- -
lokakuu 2021
to 28: 726 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,21g
 
25,54g
 
64,15g
- -
ma 25: 1000 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,75g
 
63,57g
 
122,83g
- -
su 24: 896 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,82g
 
54,19g
 
118,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.