Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 6: |
355 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,50g |
|
36,00g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
556*
|
-
|
| ke 4: |
360 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,58g |
|
36,10g |
|
27,72g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2024 |
| ti 27: |
515 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,63g |
|
52,74g |
|
47,79g |
|
-
|
-
|
| ma 26: |
809 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,03g |
|
75,63g |
|
77,74g |
|
-
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
1695*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
2434*
|
-
|
| to 22: |
494 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,50g |
|
46,00g |
|
43,00g |
|
2156*
|
 1662
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
465*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
1461*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
482*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
324*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
493*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
756*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
564*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
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|
1916*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1878*
|
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| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
2204*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
446*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
2273*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
1477*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
1522*
|
-
|
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|
