Dieettikalenteri - Damarysas - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
pe 22: 548 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,13g
 
51,07g
 
32,10g
- -
to 21: 1807 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,39g
 
83,68g
 
206,11g
- -
ke 20: 1699 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,77g
 
111,32g
 
134,09g
- -
ti 19: 1401 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
98,05g
 
152,50g
- -
ma 18: 1264 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,52g
 
82,72g
 
124,09g
- -
tammikuu 2024
ma 15: 1110 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,08g
 
49,87g
 
121,03g
- -
la 13: 1098 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,13g
 
45,74g
 
144,66g
- -
pe 12: 2059 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,68g
 
123,35g
 
215,43g
- -
to 11: 1526 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,32g
 
103,53g
 
191,05g
- -
ke 10: 1618 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,58g
 
92,58g
 
161,69g
- -
marraskuu 2023
ma 20: 280 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,90g
 
5,82g
 
35,62g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 1013 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,68g
 
51,69g
 
129,80g
- -
to 28: 1688 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,99g
 
109,31g
 
202,68g
- -
ke 27: 1575 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,65g
 
95,92g
 
175,60g
- -
ti 26: 1690 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,11g
 
91,49g
 
194,70g
851*  839
syyskuu 2022
ti 27: 1012 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,28g
 
73,59g
 
115,63g
- -
ma 26: 1563 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,21g
 
111,33g
 
153,36g
2411*  848
joulukuu 2021
to 2: 210 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
8,50g
 
40,00g
- -
marraskuu 2021
to 25: 1199 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,99g
 
64,76g
 
168,48g
- -
pe 19: 1562 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,27g
 
87,71g
 
204,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.