Dieettikalenteri - oreira94.941 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
ke 8: 517 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,54g
 
25,14g
 
43,92g
- -
ma 6: 548 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,94g
 
10,73g
 
65,41g
- -
ke 1: 583 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
20,85g
 
43,53g
- -
elokuu 2021
ti 31: 1181 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,03g
 
92,74g
 
91,78g
- -
heinäkuu 2021
ke 21: 755 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,60g
 
49,52g
 
66,60g
- -
to 15: 430 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
35,60g
 
25,67g
- -
ti 13: 547 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,90g
 
44,71g
 
37,61g
- -
ma 12: 555 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,89g
 
38,34g
 
33,89g
- -
pe 9: 588 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,19g
 
28,82g
 
43,05g
- -
to 8: 469 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,34g
 
28,87g
 
27,75g
- -
ke 7: 650 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
33,38g
 
42,09g
- -
ti 6: 579 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,97g
 
26,57g
 
42,72g
- -
ma 5: 1557 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,15g
 
107,19g
 
130,10g
- -
la 3: 306 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,48g
 
19,56g
 
20,52g
- -
pe 2: 794 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,91g
 
44,37g
 
68,13g
- -
to 1: 1258 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,71g
 
69,54g
 
122,40g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1412 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,38g
 
93,56g
 
128,60g
- -
ti 29: 1651 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,96g
 
99,50g
 
137,84g
- -
ma 28: 1387 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,13g
 
72,92g
 
105,99g
- -
su 27: 130 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,50g
 
18,00g
 
2,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.