Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ma 1: |
306 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,72g |
|
34,55g |
|
5,00g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2020 |
| elokuu 2020 |
| to 27: |
170 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,04g |
|
21,43g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2019 |
| to 3: |
-
|
-
|
|
1610*
|
-
|
| ke 2: |
-
|
-
|
|
2174*
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
1894*
|
-
|
| joulukuu 2018 |
| ma 31: |
180 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,00g |
|
7,63g |
|
25,47g |
|
2110*
|
 1930
|
| su 30: |
-
|
-
|
|
2118*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
1858*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
1902*
|
-
|
| lokakuu 2018 |
| ke 31: |
986 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,29g |
|
35,10g |
|
110,81g |
|
1519*
|
533
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2915*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
2180*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
2614*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
2523*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2359*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
1909*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
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|
2064*
|
-
|
|
|
