Dieettikalenteri - ticha haibara - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ti 4: 766 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,23g
 
31,63g
 
82,08g
- -
joulukuu 2021
to 30: 880 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,86g
 
44,01g
 
60,37g
- -
marraskuu 2021
to 4: 162 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,68g
 
1,28g
 
42,50g
- -
lokakuu 2021
su 31: 1165 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,93g
 
32,90g
 
137,84g
- -
su 24: 734 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,33g
 
24,87g
 
77,26g
- -
la 23: 1565 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,02g
 
70,02g
 
153,41g
- -
pe 22: 1492 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,63g
 
48,33g
 
190,71g
- -
heinäkuu 2021
pe 9: 898 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
49,22g
 
80,23g
- -
to 8: 779 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,98g
 
7,76g
 
197,90g
- -
ti 6: 1452 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,66g
 
31,29g
 
204,35g
- -
to 1: 547 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,75g
 
46,57g
 
50,22g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1271 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,10g
 
78,96g
 
154,02g
- -
helmikuu 2021
ma 22: 1287 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,83g
 
35,53g
 
161,52g
- -
to 11: 276 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,89g
 
11,98g
 
41,59g
- -
tammikuu 2021
ke 20: 294 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,75g
 
9,96g
 
54,18g
- -
ti 19: 100 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
1,00g
 
17,00g
- -
su 17: 864 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,25g
 
28,95g
 
104,66g
- -
la 16: 810 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,59g
 
18,33g
 
95,72g
- -
pe 15: 1020 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,86g
 
34,34g
 
179,76g
- -
ke 13: 973 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,52g
 
56,88g
 
127,49g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.