Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2022 |
| la 17: |
181 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,81g |
|
9,52g |
|
14,43g |
|
-
|
-
|
| pe 16: |
694 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,52g |
|
28,30g |
|
67,24g |
|
-
|
-
|
| to 15: |
924 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,68g |
|
32,87g |
|
87,22g |
|
-
|
-
|
| la 3: |
267 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,34g |
|
16,31g |
|
15,62g |
|
620*
|
 353
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1790*
|
-
|
| elokuu 2022 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
1737*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
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|
1742*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
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|
1784*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
1737*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
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|
1765*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
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|
1839*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
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|
2028*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
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|
1950*
|
-
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| pe 19: |
-
|
-
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|
1879*
|
-
|
| to 18: |
-
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-
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|
1794*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
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|
1916*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
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|
2222*
|
-
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| ma 15: |
-
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-
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|
1912*
|
-
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